感冒生姜熬水喝有用吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时生姜熬水喝是有用的。

生姜是一种常见的食材，同时也是一味中药材。从中医的角度来看，生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。当人体感冒时，尤其是风寒感冒，是人体外感风寒之邪所致，生姜熬水喝可以促使身体出汗，从而帮助驱散体表的寒邪。寒邪随着汗液排出体外后，感冒的一些症状如怕冷、流清涕、打喷嚏等可能会得到缓解。而且生姜中的一些成分，如姜辣素等，能够刺激人体的血液循环，增强新陈代谢，提高身体的抵抗力，有助于身体对抗感冒病菌。生姜熬水喝还可以缓解感冒引起的恶心、呕吐等胃肠道不适症状。

现代医学研究也发现，生姜中含有多种生物活性成分，这些成分可能具有抗炎、抗氧化等作用。在感冒初期，喝生姜熬的水可以在一定程度上减轻炎症反应，缓解身体的不适。不过，如果感冒症状较为严重或者持续时间较长，生姜熬水喝可能只能起到辅助缓解的作用，此时还需要结合其他治疗方法，如就医后根据医嘱服用药物等。同时，不同体质的人对生姜的反应可能会有所不同，有些人可能喝了生姜水后效果明显，而有些人可能效果相对较弱，但总体而言，生姜熬水喝对于感冒是一种简单且有一定效果的家庭应对方法。

2024-11-12 浏览 29

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