感冒吃花生会不会加重

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时吃花生一般不会加重病情，但也有一些特殊情况需要注意。

花生含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。对于大多数感冒患者来说，适量食用花生可以补充身体在患病期间消耗的能量和营养物质，有助于增强身体的抵抗力，对身体的恢复有一定的积极意义。不过，如果感冒患者同时伴有咳嗽症状，特别是咳嗽比较剧烈且有咳痰的情况时，食用花生就需要谨慎。因为花生相对比较干燥，而且其含有的油脂较多，食用后可能会导致痰液变得更加黏稠，不易咳出，从而在一定程度上加重咳嗽的症状。如果感冒患者本身消化功能受到影响，出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等症状时，过多食用花生这种富含油脂、相对不易消化的食物，可能会加重胃肠道的负担，引起消化不良等不适，间接影响身体整体的恢复进程。所以感冒时能否吃花生要根据个人的具体症状来判断。

2024-11-12 浏览 1

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