感冒了还能继续喝蜂蜜水吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了可以继续喝蜂蜜水。

蜂蜜水对感冒患者有一定的益处。从营养成分来看，蜂蜜含有多种维生素，如维生素C、维生素B族等，这些维生素有助于增强身体的抵抗力。在感冒期间，身体的免疫系统处于较为脆弱的状态，补充维生素能够在一定程度上帮助身体对抗病毒或细菌的侵袭。而且，蜂蜜具有润肺止咳的功效。感冒常常伴随着咳嗽症状，尤其是干咳或者咳嗽伴有少量痰液时，蜂蜜水可以舒缓喉部的不适，减轻咳嗽的频率和程度。能够在咽喉部形成一层保护膜，减少外界因素对咽喉的刺激，从而缓解咳嗽带来的痛苦。

蜂蜜水还具有一定的润肠道的作用。感冒时，人的身体机能可能会受到影响，消化系统也不例外，很多人会出现便秘等肠道不适的情况。喝蜂蜜水有助于促进肠道蠕动，改善肠道功能，使身体能够更好地排出毒素。不过，如果感冒患者同时伴有糖尿病，就需要谨慎饮用蜂蜜水了，因为蜂蜜中含有较多的糖分，可能会影响血糖的稳定。总体而言，对于大多数感冒患者来说，适量饮用蜂蜜水是有好处的。

2024-11-12 浏览 1

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