骨关节疼痛的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：骨关节疼痛的药物治疗主要使用非甾体抗炎药缓解炎症和疼痛，严重时可短期使用镇痛药。部分患者需补充关节营养剂如氨基葡萄糖，以延缓软骨退化。长期用药需注意胃肠道和肝肾副作用，避免自行调整剂量。
2.物理疗法：热敷或冷敷可减轻局部肿胀和僵硬，超声波与电疗能促进血液循环。牵引适用于脊柱关节问题，而水疗利用浮力减少关节压力。需根据疼痛类型选择合适方法，避免过度刺激患处。
3.运动康复：低强度有氧运动如游泳增强肌肉支撑力，太极拳改善关节灵活性。力量训练需在指导下进行，避免负重过大。运动前后充分拉伸，疼痛加剧时立即停止并咨询医师。
4.中医调理：针灸刺激穴位缓解疼痛，推拿疏通经络并松解粘连。中药外敷或内服以祛风除湿为主，如雷公藤制剂。需辨证施治，避免盲目使用偏方导致不良反应。
5.手术治疗：关节镜清理术适用于轻度损伤，严重骨关节炎需置换人工关节。术后需严格康复训练以防止粘连，感染或血栓风险需提前评估。
治疗期间需定期复查，根据症状变化调整方案。避免长时间保持固定姿势，控制体重以减少关节负荷。饮食均衡补充钙质和维生素，戒烟限酒以防影响恢复。
