长期喝茶会导致尿结石吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

长期喝茶一般不会直接导致尿结石，但如果存在一些特殊情况，则可能增加尿结石的风险。

茶中含有草酸，而草酸钙是尿结石的主要成分之一。理论上，大量摄入草酸可能会增加草酸钙结石形成的风险。在正常的饮茶习惯下，人体能够对摄入的草酸进行代谢处理。健康人的肾脏具有排泄功能，可以将多余的草酸排出体外，而且茶叶中的草酸含量相对有限，并不会轻易导致草酸在体内大量蓄积从而形成结石。茶中还含有多种对健康有益的成分，如茶多酚等，具有抗氧化等功效。

对于一些特殊人群，长期大量喝茶可能会与尿结石的形成产生关联。例如，本身就患有泌尿系统疾病影响草酸正常代谢的人群，或者是饮水过少同时又长期大量饮用浓茶的人。如果饮水过少，尿液中的草酸浓度就会升高，增加草酸钙结晶析出的可能性，进而增加尿结石风险。所以，只要保持适量饮茶并且保证充足的水分摄入，不必过于担心长期喝茶会导致尿结石。

2024-10-28 浏览 6

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