喝茶会导致结石吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

喝茶一般不会直接导致结石，但如果存在一些特殊情况，可能会增加患结石的风险。

茶中含有草酸，草酸在体内如果与钙结合，可能会形成草酸钙，而草酸钙是泌尿系统结石的主要成分之一。正常情况下，人体摄入的草酸会通过消化系统和泌尿系统进行代谢排出体外。健康人群适量饮茶时，摄入的草酸量并不会超出身体的代谢能力。而且，茶叶中还含有多种有益成分，如茶多酚等，具有抗氧化等多种健康功效。

对于一些本身就容易形成结石的人群，比如存在泌尿系统梗阻、高钙血症、高草酸尿症等疾病的患者，过量饮茶可能会增加结石风险。例如，高草酸尿症患者，其体内草酸代谢已经存在异常，大量饮茶会进一步增加草酸的摄入，草酸与钙结合形成草酸钙的几率就会增加，从而更容易形成结石。但这并不意味着这类人群完全不能喝茶，而是需要在医生的指导下，根据自身情况合理控制饮茶量。在喝茶时，可以通过一些方式来减少草酸的摄入风险，比如避免空腹喝茶，因为空腹时草酸更容易被吸收，还可以选择草酸含量相对较低的茶叶品种。对于大多数人来说，适量饮茶是安全的，不会导致结石。

2024-10-28 浏览 2

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