风寒感冒可以汗蒸吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

风寒感冒可以汗蒸。

风寒感冒是外感风寒之邪所致，主要症状有怕冷、流清涕、鼻塞、咳嗽等。汗蒸是一种通过高温使人体出汗的养生方式。在汗蒸的过程中，人体处于温热的环境，全身血液循环加快，毛孔扩张。这有助于让风寒之邪随着汗液排出体外。当身体出汗时，就如同给体内的风寒之邪打开了一个排出的通道。而且，汗蒸产生的温热环境，类似于中医里辛温解表的作用，能够让身体的阳气得到振奋，增强机体抵御外邪的能力，从而缓解风寒感冒带来的不适症状，如减轻怕冷的感觉等。

汗蒸后要注意保暖，避免再次受寒。因为汗蒸后毛孔处于张开状态，如果此时吹冷风或者接触寒冷的东西，风寒之邪很容易再次入侵人体，导致感冒加重或者反复。同时，虽然汗蒸对风寒感冒有一定的辅助治疗作用，但如果感冒症状比较严重，如高热不退、咳嗽剧烈等，不能仅仅依靠汗蒸来治疗，还需要及时就医，在医生的指导下合理用药等综合治疗。而且，并非所有人都适合汗蒸，像体质极度虚弱、有严重心血管疾病等人群就不适合，所以在进行汗蒸前也要考虑自身的身体状况。

2024-11-12 浏览 1

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