滑膜炎的临床症状包括关节肿胀疼痛、活动受限、局部皮肤发红发热、关节积液、晨起或久坐后僵硬感。具体分析如下：
1.关节肿胀疼痛：滑膜炎最常见的表现是关节部位明显肿胀，伴随持续性或间歇性疼痛。肿胀由于滑膜组织充血增厚及炎性渗出导致，疼痛程度与炎症轻重相关，活动或按压时可能加重。
2.活动受限：炎症刺激会导致关节周围肌肉紧张，关节囊增厚，使得屈伸或旋转动作受阻。严重时可能影响行走或持物功能，活动范围缩小与滑膜增生及积液压迫有关。
3.局部皮肤发红发热：急性滑膜炎常伴随血管扩张，血流增加，使得关节表面皮肤温度升高并呈现淡红色。触诊可感知皮温异常，提示存在活跃的炎症反应。
4.关节积液：滑膜分泌过多液体无法及时吸收时，关节腔内积聚渗出液，表现为关节膨隆。积液量多时可触及波动感，穿刺可见淡黄色或血性液体。
5.晨起或久坐后僵硬感：由于夜间或静止状态下关节液循环减缓，代谢产物堆积，晨起时关节僵硬明显，活动后稍缓解。僵硬持续时间与病情进展相关。
滑膜炎需避免过度劳累或受凉，急性期减少关节负重，选择温和康复训练。饮食宜清淡，控制体重以减轻关节压力。出现持续症状应及时就医，避免自行处理导致病情延误。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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