诺如病毒不敢吃饭

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《诺如病毒感染时不敢吃饭的应对》

感染诺如病毒不敢吃饭是比较常见的情况。这主要是因为诺如病毒会引起胃肠道的强烈反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，这些不适症状会让人对进食产生恐惧。

诺如病毒感染后，肠胃处于非常脆弱和敏感的状态。进食可能会刺激肠胃，引发新一轮的呕吐或加重腹痛等症状，所以患者往往不敢吃饭。但长时间不进食是不行的，身体需要能量来对抗病毒。此时可以尝试先从少量流食开始，比如米汤。米汤比较清淡，容易消化吸收，对肠胃的刺激小，还能为身体补充一定的能量和水分。随着症状的缓解，再慢慢增加进食量和食物的种类，如米粥、面条等。同时，要注意食物的温度，不能过冷或过热，以免再次刺激肠胃。

在诺如病毒感染期间，还有一些注意事项。要注意补充水分和电解质，可以喝一些淡盐水或者专门的口服补液盐，防止脱水和电解质紊乱。另外，要注意休息，避免过度劳累，让身体有足够的精力来恢复。在症状完全消失之前，尽量避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃负担，延缓康复进程。同时，要注意个人卫生，防止病毒传播给他人。

2024-12-25 浏览 2

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