鼻炎性咽炎的治疗方法包括使用生理盐水冲洗鼻腔缓解炎症、口服清热解毒类中成药减轻咽部不适、局部应用含片或喷雾剂舒缓咽喉症状、避免接触刺激性气体或粉尘减少黏膜刺激、保持室内空气湿润降低干燥对呼吸道的影响。具体分析如下：
1.使用生理盐水冲洗鼻腔缓解炎症：鼻腔冲洗能清除分泌物和过敏原，减少鼻咽部黏膜的炎症反应。生理盐水的浓度与人体体液相近，不会刺激黏膜，每日1-2次可有效改善鼻塞和咽部异物感。操作时需注意姿势，避免呛咳。
2.口服清热解毒类中成药减轻咽部不适：此类药物具有抗炎、消肿作用，适用于咽痛、干痒等症状。常见成分包括金银花、连翘等，需按说明书剂量服用，避免长期使用。脾胃虚寒者慎用，服药期间忌辛辣食物。
3.局部应用含片或喷雾剂舒缓咽喉症状：含片通过缓慢释放药物成分直接作用于咽部，缓解疼痛和灼热感。喷雾剂可覆盖更大黏膜面积，起效更快。使用前需清洁口腔，避免短时间内频繁使用导致黏膜损伤。
4.避免接触刺激性气体或粉尘减少黏膜刺激：烟雾、冷空气、化学气味等会加重鼻咽部炎症。外出时可佩戴口罩防护，室内定期通风，减少油烟、香水等挥发物。职业暴露者需加强防护措施。
5.保持室内空气湿润降低干燥对呼吸道的影响：干燥环境易使黏膜脱水，加重症状。使用加湿器或将水盆置于暖气旁可增加湿度，维持在50%-60%为宜。定期清洁加湿器，防止微生物滋生。
治疗期间需规律作息，饮食清淡，多饮温水。症状持续或加重应及时就医，避免自行调整用药。合并其他疾病时需告知医生，防止药物相互作用。
