鼻炎咽炎的治疗方法包括药物治疗缓解症状、局部冲洗清洁鼻腔、中医调理改善体质、避免接触刺激性物质、保持良好生活习惯。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：鼻炎咽炎发作时可使用抗组胺药物减轻鼻塞流涕，或采用糖皮质激素喷雾控制炎症。咽炎患者可含服润喉片缓解疼痛，严重时需在医生指导下服用抗生素。药物需按疗程规范使用，避免自行增减剂量。
2.局部冲洗清洁鼻腔：生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物和过敏原，减少黏膜刺激。咽炎患者可用淡盐水漱口，抑制细菌滋生。冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛损伤黏膜。
3.中医调理改善体质：中医认为鼻炎咽炎与肺脾虚弱有关，可通过服用黄芪、白术等补益药材增强抵抗力。针灸或艾灸迎香穴、合谷穴也能缓解症状，需由专业医师操作。
4.避免接触刺激性物质：远离粉尘、花粉、冷空气等诱发因素，室内保持通风湿润。戒烟酒，减少辛辣食物摄入，避免咽喉黏膜反复受刺激。
5.保持良好生活习惯：规律作息有助于免疫系统恢复，适度运动促进血液循环。饮食宜清淡，多摄入富含维生素的蔬果，避免熬夜导致抵抗力下降。
治疗期间需严格遵医嘱，不可滥用药物。症状持续加重或反复发作应及时就医，排除其他潜在疾病。日常注意保暖，尤其是口鼻部位防护。
