基础代谢怎么算热量缺口

为什么减肥要吃够基础代谢

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

减肥时吃够基础代谢是因为维持基础代谢率有助于避免身体进入节能模式、保持肌肉量、促...

基础代谢偏低怎么改善

颜承尧 副主任医师  滕州市中医医院

基础代谢率低可以通过调整饮食，或是增加运动方式进行改善。基础代谢率低，大多是因为...

基础代谢率高会出汗多吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

基础代谢率高会出汗多。基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动...

基础代谢率低能节食吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

基础代谢率低不建议节食。基础代谢率低意味着身体在静息状态下消耗能量的速度较慢。节...

基础代谢率高影响减肥吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

基础代谢率高有利于减肥。基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活...

基础代谢降低是什么意思

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

基础代谢降低是指人体维持生命所需的最低能量降低，是人体在清醒和安静的状态下，没有...

怎么提高基础代谢

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

提高基础代谢，可以采取增加肌肉、减少脂肪、避免久坐等方法。1.增加肌肉。通过增加...

基础代谢差的原因

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。基础代谢差的原因可能与体...

减肥期一天的摄入量能不能超过基础代谢

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期一天的摄入量可以超过基础代谢。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最...

基础代谢率高影响体温吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

基础代谢率高会影响体温。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。...