右肩滑囊炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液等方法缓解症状。具体分析如下:
1.休息制动:右肩滑囊炎急性期需减少肩关节活动,避免加重滑囊刺激,必要时使用三角巾或支具固定,减轻局部压力,促进炎症消退。
2.冷敷热敷:急性期疼痛肿胀明显时可用冰袋冷敷,每次15分钟,每日数次,缓解炎症反应;慢性期或疼痛减轻后改为热敷,促进血液循环,加速组织修复。
3.药物治疗:非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症,严重时可局部注射糖皮质激素,但需避免频繁使用,防止肌腱或软骨损伤。
4.物理治疗:超声波、电疗或针灸可改善局部血液循环,减轻粘连和僵硬,恢复肩关节活动度,需在专业人员指导下进行。
5.穿刺抽液:滑囊积液较多且疼痛严重时,可在无菌条件下穿刺抽液,减轻压力,必要时注入药物治疗,需严格消毒避免感染。
治疗期间避免提重物或过度活动肩关节,饮食宜清淡,减少辛辣刺激食物摄入。若症状持续不缓解或加重,应及时就医调整治疗方案,防止病情迁延。