得了筋膜炎应该怎么治疗

得了筋膜炎应该多休息减少患处活动、进行热敷或冷敷缓解疼痛、服用抗炎药物控制炎症、接受物理治疗促进恢复、严重时考虑局部封闭或手术治疗。具体分析如下:

1.多休息减少患处活动:筋膜炎急性期需避免过度使用患处肌肉或筋膜,减少运动量和负重活动,必要时使用支具固定,防止炎症加重,休息是恢复的基础条件。

2.进行热敷或冷敷缓解疼痛:急性期疼痛肿胀明显可用冰敷减轻炎症反应,慢性期或僵硬时改用热敷改善血液循环,每次敷15-20分钟,注意避免皮肤冻伤或烫伤。

3.服用抗炎药物控制炎症:非甾体抗炎药可缓解疼痛和肿胀,需遵医嘱按剂量服用,注意胃肠道副作用,必要时联合外用药膏增强局部疗效。

4.接受物理治疗促进恢复:超声波、电疗或冲击波等物理手段能松解粘连筋膜,加速组织修复,需由专业医师操作,疗程根据病情调整。

5.严重时考虑局部封闭或手术治疗:反复发作或药物无效者可注射糖皮质激素封闭治疗,若伴随筋膜撕裂或钙化需手术松解,术后需配合康复训练。

筋膜炎治疗需结合病情轻重选择方案,早期干预可避免慢性化,恢复期间应纠正不良姿势或运动习惯,长期随访防止复发。

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2025-05-26 浏览 6
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