除了上环还可以使用避孕套、口服避孕药、皮下埋植剂、避孕针、安全期避孕。具体分析如下：
1.避孕套：避孕套是一种物理阻隔方法，通过阻止精子进入子宫达到避孕效果。避孕套分为男用和女用两种，男用避孕套由乳胶或聚氨酯制成，使用时覆盖阴茎，女用避孕套则置于阴道内。避孕套不仅能避孕，还能降低性传播疾病的风险。正确使用避孕套的成功率较高，但需注意检查是否破损，避免滑脱或破裂导致避孕失败。避孕套无激素影响，适合短期或临时避孕需求。
2.口服避孕药：口服避孕药通过调节激素水平抑制排卵，改变子宫内膜环境阻止受精卵着床。常见的有短效避孕药和紧急避孕药，短效避孕药需每日定时服用，紧急避孕药则在无保护性行为后72小时内使用。口服避孕药需严格遵循医嘱，部分人群可能因激素影响出现副作用，如恶心、乳房胀痛等。长期服用需定期检查肝功能及凝血功能。
3.皮下埋植剂：皮下埋植剂是一种长效避孕方式，将含有孕激素的硅胶棒植入上臂皮下，缓慢释放激素抑制排卵。埋植剂避孕效果可持续3-5年，适合长期避孕需求。植入和取出需由专业医生操作，可能出现月经不规律或点滴出血等副作用。皮下埋植剂不影响哺乳，适合产后女性。
4.避孕针：避孕针通过注射孕激素或雌激素复合制剂抑制排卵，改变宫颈黏液阻止精子穿透。避孕针分为每月注射和每季度注射两种，需按时补打以维持效果。避孕针可能导致月经紊乱或体重变化，长期使用需监测骨密度。适合无法坚持每日服药的人群。
5.安全期避孕：安全期避孕通过计算月经周期避开排卵期同房，降低受孕几率。需准确记录月经周期，结合基础体温或宫颈黏液观察判断排卵日。安全期避孕成功率受个体差异影响较大，月经不规律者不适用。无药物副作用，但需严格自律避免计算错误。
不同避孕方式适合不同需求，选择时需结合身体状况、生活习惯及避孕期限。使用激素类避孕方法前应咨询医生，避免自行调整用药。定期检查身体反应，发现异常及时就医。
