宝宝物理降温的方法常见的有贴退热贴、温水擦浴、增加饮水量、适当减少衣物等。
1.贴退热贴。宝宝物理降温可采取在额头、颈部等部位贴退热贴的方式，促进热量散发使体温降低。
2.温水擦浴。宝宝物理降温还可以使用温水擦拭腋下、大腿根等热量容易聚集的部位，或使用温水进行沐浴，加速体表热量散发，达到降温的目的。
3.增加饮水量。宝宝物理降温可以通过增加饮水量加速体液循环，使体内热量随汗液、尿液排出体外，起到降温作用。
4.适当减少衣物。宝宝发热时如果包裹得比较紧或所穿衣物比较多，会导致热量散发比较慢，使身体温度不容易下降，所以宝宝降温可采取适当减少衣物的方式，加速热量散发、降低体温。
