怀孕后的正确睡姿是什么

孕妇正确的睡姿是什么

王少为 主任医师  北京医院

孕妇正确的睡姿是左侧卧位。在孕期，尤其是孕中晚期，孕妇采取左侧卧位睡姿较为适宜。...

怀孕期间的正确睡姿

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

怀孕期间的正确睡姿以左侧卧位为主。这种姿势有助于改善子宫右旋状态，减轻对下腔静脉...

腰椎正骨后的正确睡姿

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎正骨后一般建议仰卧位睡姿。腰椎正骨后选择正确的睡姿对于恢复和保持治疗效果非常...

怀孕后的正确睡姿是什么

王少为 主任医师  北京医院

怀孕后的正确睡姿主要是侧卧位，尤其是左侧卧位。在怀孕后，随着孕周的增加，子宫逐渐...

落枕后的正确睡姿是什么

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

落枕后的正确睡姿通常是仰卧位。当发生落枕后，采用仰卧位可以在一定程度上放松颈部肌...

颈椎病正确的睡姿

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病患者正确的睡姿是仰卧或侧卧。仰卧时，可在颈部下方垫一个合适高度的枕头，以保...

颈椎病的正确睡姿是什么

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病患者的正确睡姿一般是仰卧位或侧卧位。仰卧位时可在颈部下方垫一个合适高度的枕...

腰椎正骨后的正确睡姿

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎正骨后通常建议选择仰卧位睡姿。仰卧位可以更好地维持腰椎的正常生理曲度，减少对...

腰痛睡觉的正确睡姿是什么

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰痛患者睡觉较为适宜的睡姿是仰卧位或侧卧位。仰卧位时，可以在膝盖下方垫一个枕头，...

怀孕正确睡姿有哪些

王少为 主任医师  北京医院

怀孕期间，正确的睡姿包括左侧卧位、右侧卧位、半坐位、胎儿式和自由舒适睡姿，具体分...