腰疼平躺腰下垫东西考虑跟过度劳累有关，也有可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。具体分析如下：
1.过度劳累。平时不注意休息，经常弯腰活动可能会导致局部的肌肉受到损伤，容易出现酸痛无力的症状，休息之后能够有所缓解。
2.腰肌劳损。属于腰肌部位的无菌性炎症，考虑跟腰部的肌肉、软组织受到损伤有关，通常会导致局部肌肉酸痛、活动受限等。可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗，能够有效的缓解疼痛。
3.腰椎间盘突出症。属于腰椎部位的退行性病变，可能会压迫到局部的神经，也有可能会导致血液循环不畅，通常会出现上述症状。患者可以通过牵引治疗的方式来改善，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，促进神经功能的恢复。
除此之外，也不排除是腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等原因所致，需要及早进行规范治疗。
平躺着腰疼怎么办
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
平躺时腰疼可尝试调整睡姿选择硬板床、腰部下方垫软枕支撑生理曲度、热敷或冷敷缓解肌...
腰间盘突出睡觉腰下能垫东西吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰间盘突出患者在睡觉时可以在腰下垫东西，以帮助减轻疼痛和提供一定的支撑。适当的垫...
平躺腰疼是怎么了
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
平躺腰疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨盆前倾、床垫不合适、泌尿系统疾病有关。具...
平躺时经常腰疼怎么办
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
平躺时腰疼可通过调整睡姿选择硬板床、加强腰背肌锻炼、局部热敷或按摩、避免长时间保...
腰椎间盘突出睡觉腰下垫东西有用吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
在腰椎间盘突出情况下，睡觉时在腰下垫东西可能会有一定的帮助，但效果因人而异。适当...
腰间盘突出腰下可以垫东西吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰间盘突出时，腰下垫东西可以起到一定的缓解作用。适当的垫高可以帮助减轻腰部的压力...
腰椎间盘突出症在腰下垫东西
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出症患者在腰下垫东西是有一定帮助的。在腰下垫适当的物品，比如垫子或枕头...
腰间盘突出睡觉腰下可以垫东西吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰间盘突出患者睡觉腰下可以垫东西。对于腰间盘突出的患者来说，在睡觉时于腰下适当垫...
腰肌劳损睡觉腰下可以垫东西吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰肌劳损睡觉腰下可以垫东西。对于腰肌劳损的患者来说，在睡觉时于腰下垫适当的东西是...
腰椎滑脱腰下能垫东西吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎滑脱患者腰下通常可以适当垫东西。对于腰椎滑脱的患者，在腰下合理地垫东西可能会...
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