晕车的人确实有可能晕机，因为两者都属于运动病的表现，本质上是由于前庭系统受到相似刺激引发的反应。
晕车和晕机均由运动过程中视觉与前庭觉信息冲突导致。当车辆或飞机颠簸、加速、转弯时，内耳前庭器官感知到的运动信号与眼睛看到的静止环境不匹配，大脑接收混乱信息后可能触发恶心、头晕等症状。飞机起飞降落时的气压变化、气流颠簸以及舱内空间限制，可能加剧前庭系统负担。部分晕车者在飞机平稳巡航时症状减轻，但敏感人群仍可能因持续轻微晃动或视觉受限如看机舱内书籍诱发不适。
晕机风险受多种因素影响。飞行前睡眠不足、空腹或过饱、焦虑情绪可能加重症状。选择靠近机翼的座位颠簸感较轻、避免阅读或紧盯屏幕、注视远处地平线有助于缓解不适。飞行前可咨询医生使用抗晕动药物或佩戴前庭舒缓腕带。机舱内保持通风，适当补充水分，避免酒精和油腻食物也有辅助作用。若晕车症状严重，建议短途飞行测试耐受性后再规划长途行程。
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副主任医师 北京大学第一医院
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