感冒期间可以汗蒸吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒期间是否可以汗蒸需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，适当汗蒸是可以的；但如果是风热感冒，汗蒸则可能会加重病情。

对于风寒感冒而言，汗蒸有一定的好处。风寒感冒是人体外感风寒之邪所致，此时人体的毛孔处于收缩状态。汗蒸能够使身体处于温热的环境中，促使毛孔张开，让身体出汗。通过出汗，可以将体内的风寒之邪随着汗液排出体外，从而在一定程度上缓解感冒症状，如减轻怕冷、头痛等症状。同时，汗蒸还能促进血液循环，增强身体的新陈代谢，有助于提高身体的抵抗力，使身体更快地恢复健康。

风热感冒患者不适合汗蒸。风热感冒是外感风热之邪引起的，患者本身就有发热、口干舌燥、咽喉肿痛等热象症状。汗蒸会使身体温度进一步升高，导致体内的热邪更盛，加重发热、咽喉疼痛等症状，不利于病情的恢复。而且在汗蒸过程中，身体大量出汗可能会导致脱水，对于风热感冒患者来说，这会进一步影响身体的正常生理功能，使身体更加虚弱。所以，感冒期间能否汗蒸要谨慎判断。

2024-11-12 浏览 2

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