宝宝得了中耳炎需及时就医并按医嘱使用抗生素、保持耳道清洁干燥、避免用力擤鼻涕、适当抬高头部缓解疼痛、密切观察体温变化。具体分析如下：
1.及时就医并按医嘱使用抗生素：中耳炎多由细菌感染引起，医生会根据病情开具适合的抗生素，如青霉素类或头孢类。需严格按剂量和疗程用药，不可自行停药或减量，避免耐药性产生。
2.保持耳道清洁干燥：洗澡或洗脸时避免污水进入耳道，可用干净棉球轻轻堵住外耳。若耳道有分泌物，用医用棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭，不可深入掏挖以免损伤鼓膜。
3.避免用力擤鼻涕：擤鼻涕时过度用力可能导致鼻腔压力升高，使病原体通过咽鼓管进入中耳。应单侧交替轻擤，或使用吸鼻器帮助清理婴幼儿鼻腔分泌物。
4.适当抬高头部缓解疼痛：睡眠时将宝宝头部垫高15-30度，可减轻耳部充血和压力，缓解疼痛。哺乳时也需保持头高脚低位，防止乳汁逆流至咽鼓管。
5.密切观察体温变化：中耳炎常伴随发热，需定时测量体温。若体温超过38.5度或持续不退，应及时复诊调整治疗方案，避免引发更严重感染。
治疗期间避免接触二手烟或冷空气刺激，饮食宜清淡易消化。若出现耳后红肿、剧烈哭闹或听力下降等症状，需立即就医排查并发症。
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