滑囊炎的症状包括受累关节周围出现疼痛和压痛、活动时疼痛加剧、局部肿胀或发红、关节活动受限、触摸患处有温热感。具体分析如下：
1.受累关节周围出现疼痛和压痛：滑囊炎常表现为关节附近持续性钝痛或刺痛，按压患处时疼痛明显加重，疼痛可能向周围放射。
2.活动时疼痛加剧：关节活动或受压时疼痛感增强，例如膝关节滑囊炎在屈伸或跪姿时症状加重，肩部滑囊炎在抬臂时疼痛显著。
3.局部肿胀或发红：炎症导致滑囊内液体增多，患处可见明显肿胀，皮肤可能发红，肿胀程度与炎症严重性相关。
4.关节活动受限：由于疼痛和肿胀，关节活动范围减小，严重时可能影响日常动作，如行走、握持或旋转肢体。
5.触摸患处有温热感：炎症反应使局部血流增加，触摸时可感知温度升高，与周围正常组织对比明显。
出现上述症状时应避免过度活动患处，防止进一步损伤。局部冷敷可缓解急性期肿胀和疼痛，但长期不适需就医评估。穿着宽松衣物或使用护具减少摩擦，避免直接压迫炎症部位。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若症状持续或加重，应及时进行专业诊疗。
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