滑囊炎的症状包括关节周围疼痛且活动时加重、局部肿胀或触及包块、皮肤发红或温度升高、关节活动受限、患处压痛明显。具体分析如下：
1.关节周围疼痛且活动时加重：滑囊炎引起的疼痛通常集中在关节附近，如肩部、肘部或膝盖。疼痛在肢体活动时更为明显，尤其是重复性动作或受压时。静止时疼痛可能减轻，但急性发作时即使不动也会持续不适。疼痛性质多为钝痛或刺痛，严重时影响睡眠。
2.局部肿胀或触及包块：炎症导致滑囊内液体增多，形成可见或可触及的肿胀。肿胀范围与滑囊位置有关，例如跟腱滑囊炎表现为足跟后方隆起。慢性滑囊炎可能因纤维化形成硬结，触诊时有弹性或坚韧感。肿胀程度与炎症轻重相关，可能伴随紧绷感。
3.皮肤发红或温度升高：急性滑囊炎常伴随局部血管扩张，表现为皮肤发红、温度升高。红肿范围通常局限在滑囊区域，与周围正常组织分界清晰。皮温升高是炎症反应的典型表现，触摸时可感知明显热感。若合并感染，红肿可能迅速扩散并伴随全身症状。
4.关节活动受限：滑囊炎可能导致关节活动范围减小，尤其是肿胀和疼痛严重时。例如，肩峰下滑囊炎会限制上肢上举动作。活动受限多为保护性反应，避免加重损伤。长期活动不足可能引发肌肉萎缩或关节僵硬，需及时干预。
5.患处压痛明显：按压病变滑囊会诱发剧烈疼痛，压痛点多与解剖位置一致。检查时需轻柔触诊，避免过度刺激。压痛程度可帮助判断炎症分期，急性期压痛更为敏感。慢性滑囊炎压痛可能减轻，但仍有明显不适感。
日常生活中应避免关节过度负荷或重复性动作，穿戴护具减少摩擦。急性期可采用冷敷缓解肿胀，慢性期热敷促进血液循环。若症状持续或加重，需及时就医排除其他关节疾病。保持适度活动防止肌肉萎缩，但需控制强度避免复发。
