关节滑膜炎的症状包括关节肿胀疼痛、活动受限、局部皮肤温度升高、关节腔积液、晨僵。具体分析如下：
1.关节肿胀疼痛：关节滑膜炎最明显的症状是关节部位肿胀并伴随持续性疼痛，肿胀程度与炎症轻重相关，疼痛可能在活动时加剧，休息时稍缓解，触压关节周围可感到明显压痛。
2.活动受限：由于关节腔内滑膜增生及积液增多，关节活动范围减小，屈伸或旋转动作受阻，严重时可能影响日常行走、握持等基本功能。
3.局部皮肤温度升高：炎症反应导致关节周围血流增加，皮肤表面温度较其他部位更高，触摸时可感知明显发热，部分情况伴随轻微红肿。
4.关节腔积液：滑膜分泌过多液体无法正常吸收，关节腔内积聚大量渗出液，表现为关节膨大，按压时有波动感，穿刺可抽出淡黄色或血性液体。
5.晨僵：早晨起床或长时间静止后关节僵硬感明显，活动一段时间可逐渐缓解，通常持续半小时以上，与滑膜炎症导致的代谢废物堆积有关。
关节滑膜炎需避免过度劳累或受凉，饮食宜清淡，减少高嘌呤食物摄入，急性期应减少关节负重，必要时使用支具固定，若症状持续加重需及时就医检查，防止关节结构进一步损伤。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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