膝关节炎患者可以运动,但一定要注意避免剧烈运动。
膝关节炎的发生与身体过于肥胖、炎症刺激以及遗传因素有关,临床症状主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限。通常在疾病发生后,建议患者建立合理的日常运动方式,比如缓步行走,可以起到舒筋活血的作用。也可以适当骑自行车锻炼,能够缓解关节肿胀、疼痛的症状,有利于改善病情。此外,还可以进行仰卧抬腿锻炼,能够增加膝关节部位的灵活度,对疾病的恢复有一定帮助。
但在疾病恢复期,一定要注意避免进行剧烈运动,比如爬山、上下高层楼梯或者打篮球、踢足球等,以免导致关节部位磨损以及负荷增大,而加重膝关节炎的病变。
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