肝实火与虚火的区别主要表现在病因、症状、舌象、脉象和调养方法上。具体分析如下：
1.病因不同：肝实火多由情志不舒、饮食不当、过度劳累等导致肝气郁结，日久化火；而肝虚火则多因肝肾阴虚，导致肝阳上亢，虚火上炎。
2.症状不同：肝实火表现为头晕、头痛、面红目赤、急躁易怒、口苦口干、便秘尿黄等；肝虚火则表现为眩晕、耳鸣、眼干、视物模糊、失眠多梦、五心烦热等。
3.舌象不同：肝实火的舌象多见舌红苔黄、舌尖有芒刺；肝虚火的舌象多见舌红少苔、舌边尖红。
4.脉象不同：肝实火的脉象多见弦数有力；肝虚火的脉象多见弦细无力。
5.调养方法不同：肝实火宜清热解毒、疏肝理气，可选用菊花、决明子、绿豆等食物；肝虚火宜滋阴降火、养肝益肾，可选用枸杞子、银耳、百合等食物。
肝实火与虚火的区别主要表现在病因、症状、舌象、脉象和调养方法上。了解这些区别有助于更好地判断自己的身体状况，从而采取合适的调养措施。肝火无论是实火还是虚火，都不容忽视，应及时调整生活习惯，保持良好的心态，避免病情加重。在日常生活中，适当锻炼、保持规律作息、避免过度劳累，对于预防肝火上升具有积极作用。同时，合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，也有助于维护肝脏健康。
