脚扭伤5天了仍然肿胀

脚扭伤临床上指踝关节扭伤，踝关节扭伤5天了仍然肿胀考虑是护理不得当、没有遵医嘱用药、治疗方式单一、骨裂、骨折的原因引起，可以通过加强生活护理、遵医嘱用药、联合其他方式治疗等方法改善。具体分析如下：

1.护理不得当。踝关节扭伤多与运动因素有关，一般会使局部软组织出现不同程度的损伤，主要表现损伤部位疼痛、肿胀等现象，若在恢复期间过度进行活动，会使不适症状持续出现。此时需要多注意休息，也应抬高患肢，对局部进行冷敷和热敷，有助于改善不适症状。

2.没有遵医嘱用药。踝关节扭伤后可以在医生指导下使用活血止痛胶囊、三七片、舒筋活血片等活血化瘀的药物治疗，如果盲目增减药量或私自停药，会影响药效发挥理想的治疗作用，使病情反复迁延不愈，无论应用哪种药物均应遵医嘱，足量足疗程使用。

3.治疗方式单一。如果踝关节扭伤程度比较严重，仅通过保守治疗的方法，通常效果不理想，所以5天后还会出现肿胀的情况，可以在医生操作下联合关节镜修复术、切开修复术等方法进行治疗。

4.骨裂。会导致骨骼出现裂纹一般会刺激局部痛觉神经引起肿痛的症状。可以在医生操作下通过夹板或石膏外固定的方法治疗。

5.骨折。若踝关节扭伤后出现骨折，会使骨骼的结构和功能异常，容易出现持续性肿胀，可以在医生操作下通过切开复位内固定术治疗。

扭伤后的恢复需要时间，需要遵循医生的建议进行治疗和康复训练，避免过度活动或者重复受伤。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，也有助于促进康复。