过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部鼻腔喷雾治疗、免疫疗法及保持鼻腔清洁缓解症状。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者需减少与花粉、尘螨等过敏原接触，外出佩戴口罩，保持室内清洁通风，定期清洗床上用品，降低过敏反应发生概率。
2.使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药物能有效缓解打喷嚏、鼻痒等症状，此类药物通过阻断组胺受体减轻炎症反应，需遵医嘱使用以避免副作用。
3.局部鼻腔喷雾治疗：糖皮质激素鼻喷剂可减轻鼻腔黏膜肿胀和分泌物增多，长期使用需在医生指导下调整剂量，防止黏膜损伤。
4.免疫疗法：针对特定过敏原进行脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露量提高耐受性，疗程较长但效果持久，适合症状严重且常规治疗无效者。
5.保持鼻腔清洁：生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减少黏膜刺激，每日1-2次有助于改善鼻塞和炎症反应。
过敏性鼻炎治疗需结合个体情况选择方案，避免自行停药或滥用药物，定期复查以评估疗效，症状加重时及时就医调整治疗措施。
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