膝关节滑膜炎的症状包括关节肿胀、局部疼痛、活动受限、皮肤发红发热、关节积液。具体分析如下：
1.关节肿胀：膝关节滑膜炎常导致关节周围组织水肿，表现为关节明显膨大。肿胀程度与炎症轻重相关，轻者仅轻微隆起，重者可见关节轮廓消失。肿胀多呈对称性，触诊时有饱满感，可能伴随波动感。
2.局部疼痛：炎症刺激引发持续性或活动性疼痛，疼痛多集中在膝关节前方或内侧。初期为隐痛，随病情加重转为锐痛或钝痛，尤其在负重或屈伸时加剧。夜间静息痛也可能出现，影响睡眠质量。
3.活动受限：由于肿胀和疼痛，膝关节屈伸功能受限，表现为下蹲困难、上下楼梯吃力。严重时关节僵硬，无法完全伸直或弯曲。长期活动不足可能导致肌肉萎缩，进一步加重功能障碍。
4.皮肤发红发热：炎症反应使局部血管扩张，皮肤温度升高，触摸时有明显热感。部分患者可见皮肤泛红，颜色从淡红到深红不等，通常不伴有皮疹或破溃。
5.关节积液：滑膜分泌过多液体时，关节腔内压力增高，形成积液。触诊可感知波动感，穿刺可抽出淡黄色或血性液体。积液量多时可能导致关节膨隆，甚至引发膝关节不稳定。
膝关节滑膜炎需避免过度劳累或剧烈运动，防止关节受凉。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。急性期应卧床休息，抬高患肢以减轻肿胀。若症状持续不缓解，需及时就医明确诊断并规范治疗。
