腰椎间盘突出可以跑步吗

腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，患者患有该疾病可以跑步，但是如果疾病比较严重，是不可以跑步的，通常需要根据患者的病情状况判断。

腰椎间盘突出症多考虑是腰肌劳损、外伤等原因导致腰椎结构异常，压迫神经和血管，患者通常会出现腰背部疼痛、下肢无力等症状。患者如果症状比较轻，只是出现腰背部不适，一般是可以跑步的，可以增加腰部以及腿部的肌肉力量，但是要注意运动量。

如果腰椎间盘突出症比较严重，出现了下肢放射性疼痛、活动无力等症状，一般是不建议跑步的，因为在此期间跑步可能会导致椎间盘的压力增加，不利于疾病治疗，甚至会导致症状加重，诱发腰椎滑脱症等情况。

具体情况还需要患者去医院咨询医生了解，同时在医生的指导下，根据疾病的情况采取合适的方式治疗。在平时要做好日常的护理，注意休息，遵医嘱治疗，定期复查。

2023-12-01 浏览 7

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