脚背扭伤肿了在一定情况下是可以自愈的。
当脚背扭伤后出现肿胀时，如果损伤程度相对较轻，比如只是单纯的软组织拉伤，没有韧带撕裂、骨折等严重情况，经过休息、制动、抬高患肢等处理后，通常是可以逐渐自愈的。在这个过程中，身体自身的修复机制会发挥作用，局部的炎症会逐渐消退，受损组织会慢慢恢复正常。自愈的时间可能会因个体差异而有所不同，在此期间可能会伴有疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。
但即使是相对较轻的扭伤，也不能完全放任不管。如果不进行恰当的处理，可能会导致肿胀持续不消退、疼痛加剧，甚至可能会引发慢性损伤，影响日后的正常活动。而且，有时扭伤可能看起来不严重，但实际上可能存在隐匿性的损伤。如果扭伤后肿胀非常明显、疼痛剧烈、无法负重行走，或者经过一段时间的自行处理后症状没有明显改善，应及时就医，进行详细的检查和评估，以确定是否存在更严重的损伤，并采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗甚至手术治疗等。在恢复过程中，要避免过早负重和剧烈运动，以免加重损伤或导致再次扭伤。脚背扭伤肿了虽然有自愈的可能，但正确的处理和关注是非常重要的，以确保能够尽快恢复正常，避免遗留问题。
脚背扭伤了肿了怎么恢复快
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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