咳嗽时能吃枸杞吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

咳嗽时能否吃枸杞需要根据咳嗽的类型来判断。如果是风寒咳嗽，适量吃枸杞是可以的；但如果是风热咳嗽，一般不建议吃枸杞。

枸杞是一种药食同源的食材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。从中医的角度来看，风寒咳嗽多是外感风寒之邪，肺气失宣所致。枸杞性质较为温和，在风寒咳嗽期间适量食用，不会加重病情，甚至其滋补的特性还可能有助于身体在对抗疾病时维持一定的正气。风热咳嗽是外感风热之邪犯肺，或者体内有热邪蕴结于肺脏而引发。枸杞有一定的温热之性，此时食用可能会助长体内的热邪，导致咳嗽加重，还可能出现咽喉肿痛加剧、咳痰黄稠不易咳出等症状。

咳嗽是一种复杂的身体反应，可能由多种因素引起，除了风寒、风热的区别外，还可能与过敏、气道异物等有关。如果咳嗽症状持续不缓解或者伴有发热、呼吸困难等严重症状，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。在咳嗽期间，饮食上总体应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，多喝水，这样有助于身体的恢复。

2024-11-12 浏览 1

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