咳嗽的时候可以吃枸杞吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

咳嗽时是否可以吃枸杞需要根据咳嗽的类型来判断。一般来说，如果是风寒咳嗽，适量吃枸杞是可以的；但如果是风热咳嗽，就不太适宜吃枸杞。

枸杞是一种药食同源的食材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。从中医的角度来看，风寒咳嗽多是外感风寒之邪，肺气失宣所致。枸杞性质温和，在风寒咳嗽期间适量食用，不会加重病情，甚至其滋补的特性还可能有助于增强身体的抵抗力，辅助身体驱邪外出。风热咳嗽是外感风热之邪犯肺，或者体内有热邪蕴结于肺脏而引发。枸杞属于温热性的食物，此时食用可能会助长体内的热邪，导致咳嗽加重，还可能使咽喉肿痛、咳痰黄稠等症状变得更为严重。

咳嗽时人体的消化功能可能会受到一定影响。如果过量食用枸杞，可能会加重脾胃的负担，影响脾胃的运化功能。因为枸杞虽然滋补，但比较滋腻，脾胃运化不佳时难以很好地消化吸收。所以，在咳嗽期间如果想吃枸杞，一定要谨慎判断咳嗽的类型，并且控制好食用量。

2024-11-12 浏览 1

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