黑芝麻生吃熟吃的功效

黑芝麻是生的对头发好还是熟的好

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

黑芝麻无论是生的还是熟的，对头发健康都有益处，但熟芝麻的营养吸收率更高，更适合日...

孕妇黑芝麻能生吃吗

张子义 主任医师  中日友好医院

孕妇可以适量生吃黑芝麻，但需确保芝麻干净卫生且不过量。黑芝麻营养丰富，含有蛋白质...

生吃黑芝麻能治脱发吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

生吃黑芝麻对治疗脱发有一定的辅助作用，但不能完全治愈脱发。黑芝麻含有丰富的营养成...

黑芝麻炒熟吃好还是生吃好

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

黑芝麻可以炒熟吃也可以生吃；生吃营养物质不会流失，能为人体提供更全面的营养，炒熟...

黑芝麻能不能生吃

张子义 主任医师  中日友好医院

黑芝麻可以生吃，但需要注意适量和卫生条件。生黑芝麻保留了完整的营养成分，包括不饱...

女人吃黑芝麻是生吃吗

张子义 主任医师  中日友好医院

黑芝麻可以生吃，但通常建议熟吃更有利于营养吸收和消化。生黑芝麻外皮较硬，直接食用...

吃熟黑芝麻能降血压吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

熟黑芝麻对降血压可能有一定辅助作用，但无法替代药物治疗。黑芝麻富含不饱和脂肪酸、...

黑芝麻炒熟吃好还是生吃好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃熟黑芝麻能治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃熟黑芝麻对便秘有一定的改善作用，但不能完全治愈便秘。黑芝麻含有丰富的油脂，这些...

黑芝麻可以生吃吗

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

黑芝麻可以适量生吃，但不建议过量生吃，以免消化不良。黑芝麻属于一种药食同源的食物...