桂圆一天吃多少合适

孕妇一天吸氧多少次合适？准妈妈们注意了！

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

干桂圆怎么吃最补血

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

干桂圆吃起来味道非常好，而且口感也非常不错，所以很多人特别喜欢吃干桂圆，甚至有些...

维生素C一天能吃多少

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

维生素C是对人体很重要的一种营养元素，但是它不能够在身体内自行合成，只能够通过外...

蚕蛹一天吃多少为宜

许乐 主任医师  北京医院

运动本身对身体是有好处的，但有些人运动过后却出现了异常情况。运动后大多数人脸色都...

山楂一天吃多少为宜

刘昳 主任医师  西安交通大学第一附属医院

山楂一天吃多少为宜，与每个人身体的具体情况差异，有直接性关系。例如有消化道溃疡或...

一天吃多少干桂圆好

张子义 主任医师  中日友好医院

干桂圆作为药食同源的食材，每日食用量建议控制在10-15克约8-12颗为宜。过量...

奶酪一天吃多少补钙效果好

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

奶酪的口味也是让很多人比较喜欢的，不过奶酪吃多了也是比较容易发胖的，对于成年人来...

减肥可以吃香蕉吗,吃多少合适

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥时可以适当吃香蕉，具体吃多少可以根据当天的能量摄取量和能量消耗量来定。对于减...

桂圆一天吃多少合适

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

桂圆一天吃10-15颗左右较为合适。桂圆是一种营养丰富的水果，含有葡萄糖、蔗糖、...

干桂圆一天吃多少合适

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

干桂圆一天食用量建议控制在10-15颗为宜。过量食用可能导致上火或消化不良，具体...