防止诺如病毒知识

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《防止诺如病毒知识》

诺如病毒是一种常见的病毒，防止诺如病毒感染需要从多方面入手。

诺如病毒具有很强的传染性，主要通过被污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，以及吸入含病毒的气溶胶等方式传播。在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯是关键。要勤洗手，尤其是在饭前便后，用肥皂和流动水仔细清洗双手，这能有效去除手上可能沾染的病毒。在食品卫生方面，要确保食物来源安全，避免食用生冷食物，像一些未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果、海鲜等都可能携带诺如病毒。对于饮用水，要饮用经过煮沸或者正规净化处理的水。在公共场所，如学校、幼儿园等人群密集的地方，要加强环境卫生管理，定期对公共设施进行清洁和消毒。如果周围有人感染了诺如病毒，患者应尽量隔离，避免传染给他人，其呕吐物和排泄物要妥善处理，使用含氯消毒剂进行清理。

在防止诺如病毒时也有一些注意事项。不要过度恐慌，虽然诺如病毒感染性强，但大多数患者症状较轻，可在几天内自愈。在消毒时，要注意选择合适的消毒剂，并按照正确的方法使用，避免因操作不当造成自身伤害或者对环境造成不良影响。同时，增强自身免疫力也很重要，保持规律的作息、均衡的饮食和适度的运动，有助于提高身体对病毒的抵抗力。

2024-12-25 浏览 1

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