女性吃红枣一天吃多少为宜

维生素C一天能吃多少

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

维生素C是对人体很重要的一种营养元素，但是它不能够在身体内自行合成，只能够通过外...

蚕蛹一天吃多少为宜

许乐 主任医师  北京医院

运动本身对身体是有好处的，但有些人运动过后却出现了异常情况。运动后大多数人脸色都...

山楂一天吃多少为宜

刘昳 主任医师  西安交通大学第一附属医院

山楂一天吃多少为宜，与每个人身体的具体情况差异，有直接性关系。例如有消化道溃疡或...

松子一天吃多少粒为宜

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

一般来说，松子一天吃20粒至30粒为宜。松子是一种营养丰富的坚果，含有多种对人体...

孕妇一天吃多少枣合适

王少为 主任医师  北京医院

通常孕妇一天吃3至5颗枣比较合适。红枣营养丰富，含有多种维生素、矿物质等，对孕妇...

奶酪一天吃多少补钙效果好

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

奶酪的口味也是让很多人比较喜欢的，不过奶酪吃多了也是比较容易发胖的，对于成年人来...

小孩一天可以吃多少海苔

陈瑶 副主任医师  山东省立医院

小孩一天可以吃多少海苔没有明确规定，不仅需要考虑到小孩的年龄大小，还需要考虑到小...

糖尿病一天吃三个红枣可以吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

糖尿病患者通常可以一天吃三个红枣。红枣含有一定的糖分，但同时也含有一些对人体有益...

红枣一天吃几个最好

王少为 主任医师  北京医院

红枣一天吃3至5个最好。红枣是一种营养丰富的天然食材，具有诸多益处。适量食用红枣...

孕妇一天吃多少红枣合适

王少为 主任医师  北京医院

孕妇一天吃3至5颗红枣比较合适。红枣是一种营养丰富的天然食材，对于孕妇来说有一定...