腰椎病的常见症状包括腰部疼痛或僵硬感、下肢放射性疼痛或麻木、活动受限或姿势异常、肌肉无力或萎缩、间歇性跛行。具体分析如下：
1.腰部疼痛或僵硬感：腰椎病最常见的表现是腰部持续性钝痛或急性剧痛，疼痛可能局限于腰椎部位，也可能向周围扩散。久坐、久站或弯腰时疼痛加剧，平卧休息后缓解。部分患者晨起时腰部僵硬感明显，活动后减轻。疼痛性质多为酸胀、刺痛或灼烧感，严重时影响翻身、起坐等日常动作。
2.下肢放射性疼痛或麻木：腰椎病变压迫神经根时，疼痛沿坐骨神经放射至臀部、大腿后侧、小腿及足部，称为坐骨神经痛。疼痛呈电击样或刀割样，常伴随麻木、针刺感或蚁走感。咳嗽、打喷嚏或用力排便可能加重症状。足部特定区域感觉减退提示相应神经根受压。
3.活动受限或姿势异常：腰椎活动度下降，前屈、后伸或侧弯动作受限。患者可能因疼痛采取保护性姿势，如腰椎侧弯、驼背或跛行。严重时无法完成系鞋带、拾物等动作。椎间盘突出急性期可能出现腰椎生理曲度变直或反弓。
4.肌肉无力或萎缩：神经长期受压导致支配肌肉力量减弱，表现为足下垂踝关节背伸无力、踮脚尖困难或膝关节打软。病程较长者可能出现小腿肌肉萎缩，双侧腿围差异超过1cm需警惕。肌力下降常伴随腱反射减弱或消失。
5.间歇性跛行：行走一段距离后出现下肢酸胀、疼痛或沉重感，被迫停下休息后缓解，继续行走再次发作。症状与腰椎管狭窄导致神经缺血有关，平躺或弯腰时椎管容积增大，症状减轻。需与血管性跛行鉴别，后者休息时疼痛亦不缓解。
出现上述症状需及时就医，避免自行推拿或过度锻炼。影像学检查明确诊断前，不宜盲目使用止痛药物。保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，减少负重和剧烈扭转动作。控制体重可降低腰椎负荷，适度加强腰背肌锻炼有助于稳定脊柱。急性期疼痛剧烈时应卧床休息，症状缓解后逐步恢复活动。
