感染诺如病毒能吃肉吗

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

感染诺如病毒后可以适当吃肉，但需谨慎选择和食用。

当感染诺如病毒时，患者的胃肠道功能可能会有所减弱，此时吃肉需要特别注意。适量食用一些易消化的肉类，如鸡肉、鱼肉等，可为身体提供一定的蛋白质等营养物质，有助于维持身体的正常机能和恢复体力。但要避免食用过于油腻或难以消化的肉类，以免加重胃肠道负担，导致不适症状加重，如腹痛、腹泻等更加严重。同时，肉类的烹饪方式也很重要，应尽量选择清蒸、炖煮等较为清淡的做法，避免油炸、烧烤等方式。而且，吃肉的量也不宜过多，要结合自身的消化能力来调整。

感染诺如病毒期间，饮食的整体安排都需要格外注意。除了适当吃肉外，还应注重食物的多样性，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质等。要选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。还要注意饮食卫生，确保食物新鲜、干净。同时，要保持充足的水分摄入，防止因腹泻等导致脱水。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调整，以便更好地促进身体恢复，尽快战胜诺如病毒感染。感染诺如病毒后可以吃肉，但要综合多方面因素来合理安排饮食，以利于身体的康复。

2024-11-20 浏览 95

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