轻度脂肪肝与脂肪肝的主要区别在于肝脏脂肪变性的程度以及是否伴随炎症或纤维化。轻度脂肪肝属于脂肪肝的早期阶段，肝脏中脂肪沉积较少，尚未引起明显的肝细胞损伤或炎症反应；而脂肪肝通常指更广泛的脂肪沉积，可能伴随肝细胞损伤、炎症或纤维化，严重时可发展为脂肪性肝炎或肝硬化。
脂肪肝的形成与多种因素有关，包括肥胖、高脂饮食、酗酒、胰岛素抵抗等。轻度脂肪肝通常无明显症状，仅在体检时通过超声或肝功能检查发现，此时肝脏功能基本正常，及时干预可逆转。而脂肪肝若未控制，脂肪沉积持续增加，可能引发肝细胞炎症，导致肝功能异常，出现乏力、右上腹不适等症状，甚至进展为不可逆的肝损伤。区分两者对临床干预和预后评估具有重要意义。
发现脂肪肝后需重视生活方式调整，减少高脂高糖饮食，增加运动，控制体重，避免酗酒。轻度脂肪肝通过积极干预大多可恢复，但若忽视管理，可能发展为严重脂肪肝。定期复查肝功能及超声有助于监测病情变化。合并代谢异常者需同步控制血糖、血脂。避免自行服用保肝药物，应在医生指导下科学治疗，防止过度依赖药物而忽视病因管理。
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