中耳炎需注意保持耳部干燥、避免用力擤鼻、遵医嘱用药、远离噪音环境、饮食清淡。具体分析如下：
1.保持耳部干燥：中耳炎期间耳道潮湿易加重感染，洗头或洗澡时可用棉球堵住外耳道避免进水，游泳或潜水需暂停，耳部沾水后及时用干净毛巾吸干水分，避免使用棉签深入清洁以免损伤耳道。
2.避免用力擤鼻：擤鼻时压力过大会将鼻腔分泌物挤入中耳腔，导致炎症扩散，应单侧交替轻擤，感冒时可用生理盐水冲洗鼻腔减少分泌物，打喷嚏时尽量张口以降低耳内压力变化。
3.遵医嘱用药：抗生素滴耳液或口服药物需按疗程足量使用，不可自行增减药量，滴药前需清洁双手并将药液温度接近体温，滴药后侧卧五分钟促进吸收，出现耳鸣或眩晕等不良反应需立即停药并就医。
4.远离噪音环境：中耳炎期间听力可能暂时下降，长时间暴露于嘈杂环境会加重耳膜振动负担，导致疼痛或恢复延迟，居家尽量保持安静，避免使用耳机或接触鞭炮等强声响。
5.饮食清淡：辛辣刺激食物可能引发咽鼓管充血水肿，影响中耳通气功能，宜选择易消化的粥类、蔬菜，减少油炸及过咸食物，适量饮水稀释分泌物，避免烟酒刺激黏膜。
中耳炎恢复期间需密切观察体温变化，发热可能提示感染加重，睡眠时抬高头部有助于减轻耳部充血，儿童患者需注意是否有抓耳或哭闹表现，及时复查听力检测评估恢复情况，避免过度疲劳导致免疫力下降。
