慢性中耳炎需注意保持耳道干燥避免进水、按时使用医生开具的药物、避免用力擤鼻涕、定期复查观察病情变化、远离噪音及刺激性气体。具体分析如下：
1.保持耳道干燥避免进水：水进入耳道可能加重炎症或引发感染。洗头洗澡时可用防水耳塞或棉球堵住外耳道，游泳前做好防护措施。耳道潮湿易滋生细菌，导致分泌物增多，不利于恢复。若不小心进水，及时用干净棉签吸干外耳道，但避免深入掏挖。
2.按时使用医生开具的药物：药物包括滴耳液、口服抗生素等，需严格遵循医嘱。自行增减药量或停药可能导致病情反复或耐药性。滴耳液使用前需清洁双手，药液温度接近体温更舒适。用药期间观察耳道分泌物变化，出现异常及时就医。
3.避免用力擤鼻涕：擤鼻涕时压力可能通过咽鼓管影响中耳，加重炎症。建议单侧交替轻擤，或使用生理盐水冲洗鼻腔。感冒或鼻炎发作时更需注意，减少擤鼻涕频率。咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻，减轻对耳部的压力冲击。
4.定期复查观察病情变化：慢性中耳炎可能反复发作或引发并发症，如听力下降、鼓膜穿孔。通过耳镜检查、听力测试等评估恢复情况。即使症状缓解也需按医生建议复诊，避免潜在风险。出现耳痛、流脓、头晕等症状时立即就医。
5.远离噪音及刺激性气体：噪音环境可能加重耳部不适，甚至损伤听力。减少长时间佩戴耳机，音量控制在适度范围。烟雾、化学气体等刺激物可能引发黏膜充血，影响恢复。保持居住环境通风，避免接触二手烟或粉尘。
日常需关注身体状况，饮食清淡避免辛辣刺激，适度锻炼增强抵抗力。情绪稳定有助于恢复，过度焦虑可能影响治疗效果。睡眠时垫高头部，减少耳部充血。出现异常及时咨询专业医生，避免自行处理延误病情。
