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如何选择优质补钙产品？以下几个判断标准要牢记！

发布时间： 2023-11-20播放次数：1379

视频摘要：

选择优质补钙产品可从钙源、钙含量、吸收率等方面判断。

1.钙源：市场上推广度较高的钙源有无机钙和有机钙。无机钙中的钙含量更高，但生物利用率较低，相对于有机钙来说，需要更多胃酸来帮助吸收，对肠胃有一定刺激性。肠胃敏感的小孩老人应尽量选择有机钙，如L-乳酸钙。

2.钙含量：科学的钙含量配方，可以避免因补钙过量引起的胀气、便秘等胃肠道不适的问题。小剂量补钙不超过500mg，补钙效率最高。

3.吸收率：钙进入人体之后，被人体吸收才能起到补钙效果。在葡萄糖酸钙、醋酸钙等有机钙中，乳酸钙的吸收率高达32%，属于吸收率最高的钙源，另外最好要复配维生素D，同步促进钙吸收。

钙维生素D颗粒是一款优质的补钙产品，易溶好吸收，每袋添加310mg荷兰进口有机钙L-乳酸钙，以及高含量的维生素D3协同补钙，配合日常饮食钙摄入即可满足人体一天所需的钙，幼儿、老人、孕妇、乳母等需要补钙的人群均适用。

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