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如何选择优质补钙产品?以下几个判断标准要牢记!

发布时间: 2023-11-20播放次数:784
视频摘要:

选择优质补钙产品可从钙源、钙含量、吸收率等方面判断。

1.钙源:市场上推广度较高的钙源有无机钙和有机钙。无机钙中的钙含量更高,但生物利用率较低,相对于有机钙来说,需要更多胃酸来帮助吸收,对肠胃有一定刺激性。肠胃敏感的小孩老人应尽量选择有机钙,如L-乳酸钙。

2.钙含量:科学的钙含量配方,可以避免因补钙过量引起的胀气、便秘等胃肠道不适的问题。小剂量补钙不超过500mg,补钙效率最高。

3.吸收率:钙进入人体之后,被人体吸收才能起到补钙效果。在葡萄糖酸钙、醋酸钙等有机钙中,乳酸钙的吸收率高达32%,属于吸收率最高的钙源,另外最好要复配维生素D,同步促进钙吸收。

钙维生素D颗粒是一款优质的补钙产品,易溶好吸收,每袋添加310mg荷兰进口有机钙L-乳酸钙,以及高含量的维生素D3协同补钙,配合日常饮食钙摄入即可满足人体一天所需的钙,幼儿、老人、孕妇、乳母等需要补钙的人群均适用。

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