孕妇应该几点睡觉？

孕妇几点睡觉合适

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

孕期睡眠对孕妇健康和胎儿发育有重要作用。女性朋友怀孕后最好在晚上10点前睡觉。怀

孕早期几点睡觉比较好？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

在怀孕早期，晚间睡眠要11:00之前睡，晚上十点之前睡觉最好，女性在怀孕以后，为

孕妇可以平躺着睡觉吗

王少为 主任医师  北京医院

孕妇可以平躺着睡觉，但在怀孕后期（大约28周以后），建议采用左侧卧位。这是因为左

孕妇应该怎么睡觉

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

妊娠早期（1~3个月） 随意 子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，

孕妇可以平躺睡觉吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

睡觉是人类不可缺少的一种生理现象，一个好的睡眠对一个的一天的精神状态有很大的影响

孕妇怎么睡觉舒服点

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇在怀孕的时候会因为肚子的突出，导致腰酸等不适。孕妇其实可以在腰下垫个小枕头，

孕妇睡觉姿势应该怎么睡？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡

孕期几点睡觉好？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

睡眠对于怀孕的女性朋友来说，是一件非常重要的事情。因为睡眠的长短，睡眠的质量高低

孕妇睡觉打鼾应该怎么办？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

要搞明白孕妇为什么会打鼾：孕妇打呼噜缘由是因为怀孕后子宫增大，把隔肌往上抬，呼吸

减肥应该几点睡觉好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候每晚应该11:00以前睡觉，特别要注意在睡觉之前的时候不能够吃东西，比