孕妇吃哪些坚果比较好啊？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

坚果中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，这都是宝宝成长所需要的营养物质，经常吃坚果

男性补肾怎么吃哪些食物效果好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

男性应该多吃富含优质蛋白质的食物来补肾，包括动物蛋白和豆类蛋白，如鲈鱼、虾、牡蛎

怀孕吃什么坚果好？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

碧根果又名“长寿果”，能补肾健脑，补中益气，润肌肤。碧根果盛产于澳洲，北美等国家

吃坚果的好处有哪些

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体

吃哪些食物能补肾

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

通常吃一些核桃、麦芽油、蜂蜜、海藻、坚果、海鱼、韭菜、葱、鸡蛋、枸杞子、山药、莲

吃什么坚果对心脏好

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

吃花生、松子、开心果等坚果对心脏好。花生、松子、开心果等坚果里面含有大量的不饱

吃坚果对肾有好处吗？

吴际 副主任医师  开封市中心医院

男性多吃坚果，可以改善肾功能，大部分的休息、锻炼、营养都是一部分，最常见的的坚果

孕妇吃什么坚果好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇可以适当吃些核桃。核桃可以起到润肠通便、补肾健脑的作用，对孕妇是比较有益处的

糖尿病吃什么坚果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

坚果好有比较高的脂肪和能量，容易引起血糖急剧增高，不利于血糖的控制，所以糖尿病病

吃坚果能补脑吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

吃坚果是可以补脑的。坚果中含有非常丰富的氨基酸，另外还含有非常丰富的卵磷脂和胆