高纤维食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

所谓膳食纤维，包括了不能在小肠中被吸收，能够进入大肠当中的食物成分，主要是可吸收

低脂肪低热量的食物有哪些？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

低热量食品指的是含有的碳水化合物较少的食品。摄入低脂肪食物不会产生很多脂肪。常见

有哪些低脂肪食物

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

有哪些低脂肪的食物 低脂肪的食物如下，首先有冬瓜，可以起到利尿的作用，富含维生

低脂肪低蛋白的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

想要达到减肥的目的，需要饮食配合运动一起进行，首先要做到高纤维低脂肪的饮食，比如

高纤维食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

高纤维食物是指富含膳食纤维的食物，经常食用对人体健康有益 。比如小麦粒 、大麦

高纤维的食物有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

人们应该多吃纤维食物，但是他们也患有结肠癌。因此，我们吃的食物应该因人而异。蜂胶

脂肪肝的食疗方法有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

脂肪肝患者确实要调整饮食，这对患者的病情非常有帮助。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒

纤维多的食物有哪些

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

高纤维食物有益成份多。能够有效的预防癌症，高纤维食品和低脂肪食物有帮助防心脏病。

低脂肪高蛋白的食物有哪些

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

低脂肪高蛋白的食物，常见的有鱼肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉等，这些肉类脂肪含量都不高，

减肥吃的高纤维食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃的高纤维食物有糙米、燕麦片、玉米、苹果、芹菜、红薯等，高纤维食物通常可以起