孕晚期可以运动减肥吗？

孕晚期该如何运动比较好

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕晚期一定要定期做产检，一周一次B超，主要是检查一下产道产力等。要随时做好分娩准

孕晚期是否可以减肥？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

怀孕后期是不能盲目减肥的。因为在怀孕期间需要达到营养平衡，单纯的节食或不适当的减

晚上运动可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上做运动是可以起到减肥效果的，有很多人习惯于晚上做夜跑，夜跑就是一种能够减肥的

晚饭后运动可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚饭后运动可以减肥。饭后运动能够促进身体内脂肪的燃烧，还能够增强心肺能力，对于

备孕可以运动减肥吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

女性在备孕期也可以运动减肥，通过适当的跑步或者是做瑜伽锻炼以及跳绳等运动减肥，不

孕晚期做什么运动助产

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕晚期可以适当的散步，也可以选择爬楼梯的方式，同时还可以做一些小幅度的体操。在怀

孕期减肥运动可以吗？

何静 副主任医师  池州市人民医院

怀孕会变胖，这是一种很正常现象，每一个怀孕的人都会有不同程度的变胖，在怀孕期间最

孕晚期不运动会如何？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

如果你在怀孕期间活动较少，体型肥胖，并且有一个发育较大的胎儿，当生产孩子的时候，

孕晚期羊水过多能运动吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕晚期羊水过多一般能运动，可以通过散步和慢走的方式进行运动，尽量不要做一些剧烈运

哺乳期可以运动减肥吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

哺乳期一般可以运动减肥，在运动锻炼的时候，通常有助于增强自身体质，还有助于燃烧体