孕期减肥运动可以吗？

孕晚期可以运动减肥吗？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

一般在怀孕期间，需要消耗很大能量，要合理安排三餐。不建议怀孕期间减肥。在出现身体

可以减肥的运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以减肥的运动还是比较多的，比如跑步、跳绳、游泳、跳广场舞、俯卧撑。这些有氧性的

备孕可以运动减肥吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

女性在备孕期也可以运动减肥，通过适当的跑步或者是做瑜伽锻炼以及跳绳等运动减肥，不

无氧运动可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

无氧运动也可以达到减肥的效果，无氧运动能够增加肌肉的功效，也有利于体内脂肪的消耗

孕期减肥运动有哪些？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

怀孕期间，女性朋友会为胎儿的发育补充大量的营养，而怀孕期间的活动率较低，所以分娩

运动可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动是可以帮助我们减肥的，尤其是控制饮食的同时多运动，减肥效果更好。想要通过运动

塑形运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

塑形运动是可以减肥的。塑型运动就是针对身体某一个肥胖部位所进行的运动，这样也可以

肥胖病可以运动减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

肥胖病是可以运动减肥的。通过运动可以增加能量消耗，这样可以避免摄入能量过多，造成

哺乳期可以运动减肥吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

哺乳期一般可以运动减肥，在运动锻炼的时候，通常有助于增强自身体质，还有助于燃烧体

减肥平台期可以减少运动量吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期是不可以减少运动量的，如果在减肥的平台期减少运动量的话，有可能会出现反