想要减肥是运动比较重要，还是吃比较重要

为什么睡觉对减肥很重要

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

人体的睡眠对正常的新陈代谢是比较重要的，养成良好的生活习惯和作息习惯，人体的脏腑

减肥少吃重要还是运动比较重要

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间控制饮食以及进行适当的运动两者都很重要，少了其中任何一种，减肥的效果就会

减肥吃重要还是运动重要

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

针对于想要减肥的患者不管是吃还是运动都是非常重要的，这两者如果不能同时注意的话是

减肥吃和练哪个更重要

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃和练都是比较重要的，需要两者相结合才能起到比较好的减肥效果，在饮食上尽量少

做操比较减肥，还是跑步比较减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

二者都是能够有效减肥的，跑步跟做操都属于体育运动锻炼，体育锻炼能够消耗体内的热量

中午体重是不是比较重

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

中午的体重相对来说是比较重的，因为中午相对于早上来说吃的东西比较多，而且水喝的也

减肥吃和运动哪个重要

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃和运动都挺重要的，不能明确的表明哪一个比较重要，主要还是要结合一下个人的身

减肥是控制吃比较快还是运动比较快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥控制吃是比较快的，减肥期间如果饮食量控制的比较好的话，效果是比较明显的。减肥

十八岁减肥重要还是长身体

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

18岁长身体是比较重要的。因为还处于青春期，在接近成年的这个临近阶段，事实上比较

减肥少吃重要还是运动重要

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥期间控制饮食以及进行适当的运动两者都很重要，少了其中任何一种，减肥的效果就会