为什么又运动又节食,体重反而会增

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般节食和运动减肥体重出现反增，最可能是坚持时间比较短的原因，如果减肥时间短，自

节食加锻炼为什么体重还会增加

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

节食加运动出现体重增加，可能是每天摄入的能量比消耗的能量多，一般运动没有消耗大量

为什么积极运动之后,体重反而增加了?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在积极的运动后出现体重不减反而增加的现象，属于正常的现象，减肥是个长期的过程，不

为什么运动节食减肥体重反而增加

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过运动加控制饮食的方式进行减肥，但是体重却反而增加。这种情况也完全不用过于担心

为什么走路减肥体重反而增加

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路减肥时体重反而增加，与减肥进入平台期有关。走路减肥是一种健康的减肥方法，这种

运动减肥体重不降反而增加该怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

利用运动减肥，出现体重不降反而增加的情况，这种情况是非常常见的。因为在你运动的过

为什么做了运动后 第二天体重反而会增加

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在做了运动锻炼之后，第二天去称体重，会有增加的现象，也是属于正常的。因为才刚开始

为什么控制饮食加运动体重反而增加

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

控制饮食而且加强运动出现体重增加这种情况，很有可能是由于不健康的减肥方式，从而引

为什么跑步运动了体重反而增加了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步运动以后体重反而增加了，考虑是因为跑步的时候虽然是体内的脂肪燃烧代谢了，但是

为什么节食减肥体重反而增加

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，通过节食进行减肥的时候，体重很容易出现增加的情况。因为在节食过程中人